因為愛你，我也開始愛自己

從與狗狗相處的日常出發，透過 14 個練習，學習用愛狗狗的方式愛自己。

狗狗給予我們無條件的愛，而我們也總想好好回報牠們。

照顧牠們、陪伴牠們，這一切似乎都是那麼自然，幾乎不需要多想。

但什麼才是「愛自己」？

每當想到這個問題，腦袋卻常常一片空白，一直不太明白愛自己的標準究竟是什麼。

幾年前，曾經聽到有人分享一句話：

「你如何對待心愛的寵物，你就如何愛自己。」

當時突然覺得，原來「愛自己」好像沒有想像中那麼抽象、那麼難懂。

幾天前，在誠品看到《因為愛你，我也開始愛自己》，立刻想起多年前聽過的這句話，於是決定把書帶回家。

這本書從與狗狗相處的日常出發

就算颳風下雨，也要照顧重要的事

看完這章，馬上聯想到自己的日常。

搭了一小時的車下班回家，回家第一件事不是吃晚餐，而是先準備狗狗的晚餐，或是帶她出去放風

為什麼是這個順序？我想愛狗的人都懂，因為捨不得牠已經在家等你一天了、想著牠可能餓了，也可能很想出去走走。

作者說：「無論是有意識或無意識，人們都會選擇自己認為重要的事」

如果沒有作者提醒，我都認為這很正常，日常到不值一提。

但回頭想想，明明已經很想休息，卻還是在家繼續完成明天要交的報告，不停地在心裡鞭策自己。

這是不是代表，我一直沒有真正把「愛自己」當成一件重要的事？

也許我一直知道怎麼照顧重要的事，只是很少把自己考慮進去。

如果愛一隻狗狗，可以自然地成為生活的一部分，那麼愛自己，是不是也可以？